Masz kilka kilogramów
do zrzucenia na wiosnę? Nie radzisz sobie z podjadaniem? Brak Ci mobilizacji do
ćwiczeń i ruszenia się z kanapy? Chcesz po prostu pogadać na temat diety? Dołącz
do nas! W grupie siła!
Co masz zrobić?
Co wtorek musisz podać swoją aktualną
wagę i czas spędzony na ćwiczeniach w ostatnich siedmiu dniach. Ponad to, co dwa tygodnie swoje aktualne wymiary (biust, talia, biodra, udo, łydka, ramię)! Regularnie, aż
do osiągnięcia celu, więc niech będzie to przemyślana decyzja!
Wspierać dobrym
słowem i poradą koleżanki w potrzebie, one odwdzięczą się tym samym.
Na blogu tym
znajdziesz również informacje na temat diet, różnych form treningu, z pewnością
trafią tu też przepisy na dania dietetyczne. Po co? Bo dieta to od dziś styl
życia polegający na zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej i poprawie jakości
własnego życia!
Do dzieła!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz